settings_phone Обратный звонок
Саратов, г. Саратов, 1-ый Вакуровский проезд, 6/9
Режим работы:
Пн-Сб с 9.00 - 21.00
place Саратов, г. Саратов, 1-ый Вакуровский проезд, 6/9
access_time Режим работы:
Пн-Сб с 9.00 - 21.00

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика

Аутотренинг контрастного дыхания позволяет рефлекторно вызвать сужение и расширение сосудов всего организма в конкретно заданной зоне, что позволяет осуществить тренировку мышечных стенок сосудов и нормализовать (усилить) кровообращение локально в зоне патологических процессов, тем самым усиливая регенерацию в тканях и снимая болевой синдром. Может применяться в послеоперационный период, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и программах «антистресс».

Техника биоэкономизации легких - произвольное управление дыханием выражается в способности человека сознательно менять темп, ритм и амплитуду дыхательных движений.

Повышение эффективности дыхания достигается:

  • Увеличением легочных объемов и емкостей;
  • Нарастанием глубины дыхания;
  • Увеличением диффузионной способности легких, что обусловлено увеличением альвеолярной поверхности и объема крови в легких, протекающей через расширяющуюся сеть капилляров;
  • Увеличением мощности и выносливости дыхательных мышц, что приводит к росту объема вдыхаемого воздуха по отношению к функциональной остаточной емкости легких.
  • Все эти изменения способствуют экономизации дыхания: большему поступлению кислорода в кровь при меньших величинах легочной вентиляции.
Записаться на приём